01/06 Diéta modeliek - prvý a druhý deň

1. června 2017 v 14:45 | Elif |  Denníček + Jedálniček
Vitaj jún!:) Tento mesiac bude pre mňa výnimočný, pretože sa zo mňa stane konečne pani:) Chvíľami sa na svadbu teším, no chvíľami by som to už rada mala za sebou. Ak schudnem, určite sa budem tešiť ešte o kúsok viac:) Zmena témy. Prejdem k chudnutiu. Ak sledujete môj blog a čítate moje články, tak určite viete, že momentálne držím rýchlu diétu modeliek. Včera som s diétou začala a dnes som na druhom dni. Veľmi sa teším, že zajtra ma čaká posledný deň, pretože mi fatálne chýbajú niektoré potraviny. Ovocie je fajn, no jesť ho 3 dni vkuse, to chce poriadne odhodlanie. Hlad nepociťujem, a to je super. Dokonca jem menej než je v diéte stanovené. Napríklad nezjem 4 kiwi ale iba 3 alebo včera som mala mať na večeru 1 banán, no nedala som si ho. Vôbec mi nešiel na chuť, a tak som si dala už iba pohár čaju. Jedinou nevýhodou (aspoň pre mňa) tejto diéty je, že pozostáva iba z ovocia. Hoci mám ovocie celkom rada, nejedávam ho často a dokázala by som bez neho žiť. Šialene mi chýbajú iné potraviny ako napríklad syr, šunka, tuniak atď. Napríklad včera som drahému vyprážala syr a neskutočne sa mi zbiehali slinky. Mala som čo robiť, aby som sa ovládla. Zatiaľ čo drahý jedol vyprážaný syr, ja som jedla 1 banán. Ale zvládla som to a som na seba pyšná!:) Nedala som si nič okrem predpísaného ovocia. Tuším som v sebe znovu našla stratenú pevnú vôľu. Yes. A ako som na tom s váhou? (Diéta sľubuje úbytok 3 kíl za 3 dni). Zatiaľ Vám neprezradím koľko presne vážim, ani koľko som zatiaľ schudla. S výsledkom vás oboznámim až po ukončení diéty. No aspoň vám naznačím, že sa je načo tešiť:) Zatiaľ sa majte pekne a držte mi palce, nech sa nevzdám. Bola by to škoda, chýba mi už len 1 deň a kúsok dneška:)

Včerajší jedálniček - Prvý deň diéty modeliek:

RÁNO: 250 gramov čerstvého ananásu (raňajky som vynechala, lebo som vstala neskoro)
DESIATA: 250 gramov čerstvého ananásu - splnené
OBED: 1 banán si dáme - splnené
OLOVRANT: 250 gramov čerstvého ananásu - splnené
VEČERA: 1 banán si dáme (nevečerala som, dala som si už iba čaj)

Dnešný jedálniček - Druhý deň diéty modeliek:

RÁNO: 3 kiwi - splnené
DESIATA: 100 gramov hrozna - splnené
OBED: 4 kiwi na obed - zjedla som iba 3 kiwi
OLOVRANT: 100 gramov hrozna - určite si dám
VEČERA: 3 kiwi - neviem, či zvládnem na večeru 3 kiwi. Je možné, že si dám opäť už iba čaj.

Samozrejme nepijem nič sladké. Nalievam sa iba zeleným nesladeným čajom, vodou, minerálkou a každý deň si doprajem 2 kávy s mliekom a medom (toho sa proste neviem vzdať).

Elif
fruit, kiwi, and beach image
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinny-hannah skinny-hannah | Web | 1. června 2017 v 22:23 | Reagovat

Páni, ta dieta vypadá strašně dobře! Já jsem milovnice ovoce a smoothies - asi je to tím, že jsem vždycky byla spíše na sladký než na slaný:D
Držím ti palečky, ať se ti daří:)
A na svatbě budeš určitě překrásná, kéž bych tě mohla vidět♥

2 Tashi Rosse Tashi Rosse | E-mail | Web | 2. června 2017 v 9:16 | Reagovat

Ahoj, tak tahle dieta mě velmi zaujala. Už jen proto, že ovoce mám neskutečně ráda a v letních dnech bych zvládla jíst jen to. Počkám si na tvé výsledky, a třeba mě to inspiruje natolik, že se o to taky pokusím. I když mám teď nějaké období, kdy sním na co přijdu až mě to už děsí. Každopádně přeji hodně sil a odhodlání! A štěstí v životě! :)
-Tash.

3 B. B. | Web | 2. června 2017 v 11:42 | Reagovat

Držím palce, aby to šlo dobře! O téhle dietě jsem neslyšela ještě :).
Každopádně pro mě by byla tahle dieta snad ještě horší, než Dukanovka, protože sladké tolik nemusím, to už raději ty sýry, rybu atd. :D.
Ale jsem zvědavá na výsledky!

4 Mary Mary | Web | 2. června 2017 v 15:51 | Reagovat

mmmm... mňam. Som veľmi zvedavá na konečný výsledok. Držííím palce. A áno, už som zas začala s diétou, snáď mi to vydrží

5 viv-is-on-a-diet viv-is-on-a-diet | 2. června 2017 v 18:56 | Reagovat

Kiwi mám ráda, ale až tak... na výsledky jsem každopádně velmi zvědavá! :-)

6 j-malavila j-malavila | Web | 3. června 2017 v 12:22 | Reagovat

jeslti budes mit super vysledky, jdu do toho taky! :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama